Дрессировка мозга — на результат!

Вот если задуматься, то сколько времени мы занимаем мозг бесполезными мыслями? Можешь даже провести эксперимент и подлавливать себя время от времени, заостряя внимание на том, о чем ты думаешь. Полагаю, что ты удивишься, насколько не структурированы и обрывочны мысли проносящиеся в голове -  в одну минуту времени человек может подумать и о работе, и о … Читать далее Дрессировка мозга — на результат!

Старение мозга. Как избежать?

Ощущение течения время напрямую зависит от того насколько осознанно ты к делу подходишь – так любая новая незнакомая тебе задача требует осознанной работы, однако с каждым последующим её решением она будет становится всё более автоматической. С возрастом мы накапливаем столько опыта, что практически все свои действия совершаем автоматически, а та часть мозга, что ответственна за … Читать далее Старение мозга. Как избежать?

Умный в гору не…?

Вчера у меня был вечер «умной мысли», я даже кинул опрос в Stories Instagram – и как выяснилось, многие не согласны с тем, что выбирать простейший вариант правильно. ⠀ Поэтому я постараюсь развернуть свое утверждение: «Всегда выбирай самый простой из имеющихся вариантов». ⠀ Для меня это закон, норма существования – легкое начало, и очевидно простейший … Читать далее Умный в гору не…?

Личный опыт: Тета-Хилинг (Thetahealing).

Я долго собирался с мыслями и никак не мог подойти к началу описания этого вопроса, и вот по прошествии полутора недель, похоже кубики в моей голове начали укладываться во вполне подходящие друг к другу элементы, создавая устойчивую конструкцию. В начале августа, воскресным вечером, мне позвонила сестра,  с восторгом рассказавшая о пройденном ею курсе с незнакомым … Читать далее Личный опыт: Тета-Хилинг (Thetahealing).

Почему судить по себе плохо? Позволь другим быть другими.

Многие выражения родителей из моего детства, плавно перетекли в собственную взрослую жизнь, используются, но не всегда обдумываются. Наверное, это еще одна из проблем автоматизма, когда мы перенимаем, зачастую бездумно, не только модели поведения тех же родителей, но и целые фразы и выражения. Так было и с фразой «Каждый судит по себе», но что она означает … Читать далее Почему судить по себе плохо? Позволь другим быть другими.

Осознанность — путь к гармонии и счастью.

Слово осознанность я сначала отождествлял со словом совершеннолетие, потом самостоятельность. И только недавно, углубившись в литературу и начав изучать осознанность, понял, что полная осознанность практически недостижима, но уровень ее можно всё время повышать и кто знает, быть может… ладно, будем работать! Для того чтобы разобраться в том, что такое осознанность, необходимо понять, что такое противоположное … Читать далее Осознанность — путь к гармонии и счастью.

Как я пошел в спортзал — борьба с комплексами.

Отношения со спортом у меня не складывались никогда, обычно я сдавался задолго до того как начать, и в принципе был неспортивным. Я успокаивал себя тем, что и так все нормально, да и вообще зачем мужику сиськи из мышц? Созрел для покупки абонемента я только в 24 года, когда влюбился и пытался хоть чуть-чуть начать соответствовать … Читать далее Как я пошел в спортзал — борьба с комплексами.