Учимся мыслить позитивно

Мыслить позитивно – значит: ⠀ ⠀ 😁Видеть успех четче, чем неудачу. ⠀ 😁Извлекать пользу из любого события. ⠀ 😁Находить положительные стороны в том, что изначально может показаться негативным. ⠀ 😁Жить легко, т.к. любая ситуация при таком отношении не так уж плоха. ⠀ ⠀ А ещё ты: ⠀ ⠀ ✔️Меньше нервничаешь. ⠀ ✔️Лучше спишь. ⠀ ✔️Улыбаешься. … Читать далее Учимся мыслить позитивно

Снижаем раздражительность

Методика Вадима Зеланда со мной сработала на отлично! Он предлагает поверить в невидимый мир «энергосущностей», которые окружают нас повсюду и питаются нашей энергией. Эти коварные существа создают ситуации, в которых ты раздражаешься (извергаешь энергию), чтобы полакомится. ⠀ ⠀ Отсюда следует 2 вывода: ⠀ ⠀ 👉🏻1. Если тебя что-то бесит – значит, ты поддался на провокацию … Читать далее Снижаем раздражительность

Жизненная энергия

Загоревшись идеей проведения марафона в своем Instagram неделю назад, к сегодняшнему дню я уже честно поостыл. ⠀ ⠀ Почитал, как и что делается и оказалось, что нужно тебя стимулировать, заставлять выполнять задания и поощрять. И чёт такой подход меня как-то не воодушевил - он не говорит о твоей сознательности и желании менять себя и свою … Читать далее Жизненная энергия

Требуй факты!

Есть такая штука «Эффект Даннинга-Крюгера» (можешь легко найти в Вики), простыми словами он о следующем: Идиоты слишком тупы, чтобы понять что они ошибаются, как следствие они переоценивают себя и свою квалификацию. Ну и наоборот. Получается такая ерунда: Чем больше знаний, тем больше страха и неуверенности. Чем меньше знаний, тем больше самоуверенности и категоричней точка зрения. … Читать далее Требуй факты!

Домашний террор (уборка с психопатом-контролером).

Хочешь сделать хорошо, сделай это сам. Не хочешь делать сам, не воняй, что сделали не так, как тебе было нужно. У меня долго не получалось научиться доверять людям в делах. На работе выходило плюс-минус нормально, но дома - нет. Идет уборка: «А давай ты делаешь это, а я то? Договорились!». Каждый занят своим делом. Но … Читать далее Домашний террор (уборка с психопатом-контролером).

Как ты обманываешь себя? Разбираем на примерах!

Мы все обманываем себя, каждый день! Но именно признание этого факта, стремление стать честнее с самим собой может здорово изменить твою жизнь! Мы лжем, чтобы выдавать желаемое за действительное: например, сообщая свой вес терапевту. Мы лжем, чтобы соответствовать общественным идеалам: «Я никогда не думаю о сексе ни с кем кроме своей жены». Мы лжем, чтобы … Читать далее Как ты обманываешь себя? Разбираем на примерах!

Как расположить к себе человека (основы манипуляции).

Поделюсь с тобой сегодня, самой большой хитростью, которую мне удалось усвоить к своим 30-ти годам во взаимоотношениях с людьми. Вот только не начинай меня обвинять сейчас в лицемерии и остальных смертных грехах…я просто пытаюсь поделиться с тобой необходимым навыком. А он, как и всё гениальное, прост, но при этом безумно действенен! С человеком нужно говорить … Читать далее Как расположить к себе человека (основы манипуляции).

Общественный туалет как маркер твоего психотипа.

Вчера я посмотрел любопытную лекцию, где рассказывалось о том, чем экстраверты отличаются от интровертов. Кажется о делении людей на два этих типа, впервые я узнал то ли ещё в школе, но до вчерашнего дня напрочь забыл. Исходя из лекции, основой для различия этих двух типов людей является то, какое эмоциональное состояние им необходимо для внутреннего … Читать далее Общественный туалет как маркер твоего психотипа.

Дрессировка мозга — на результат!

Вот если задуматься, то сколько времени мы занимаем мозг бесполезными мыслями? Можешь даже провести эксперимент и подлавливать себя время от времени, заостряя внимание на том, о чем ты думаешь. Полагаю, что ты удивишься, насколько не структурированы и обрывочны мысли проносящиеся в голове -  в одну минуту времени человек может подумать и о работе, и о … Читать далее Дрессировка мозга — на результат!

Дисциплина: «работа стоит, а срок идет»

В любом коллективе, каким бы суровым его руководитель себя не позиционировал, найдётся человек, который пребывает словно вне принятых в коллективе правил. Так в одном из банков, где мне приходилось работать, была девушка, опаздывающая ежедневно не менее чем на 20 минут, тогда как другие о таком и думать не смели. Так где же находится центр дисциплины? … Читать далее Дисциплина: «работа стоит, а срок идет»

Нами управляют паразиты.

Сегодня будет гадкая тема, поэтому оставляю за тобой право прекратить читать уже сейчас. Или сейчас. Ну а если нет, тогда готовься к мурашкам и рвотным позывам, если ты конечно не Железный человек! Ни для кого не секрет, что бактерии, микроорганизмы и даже просто организмы живут в каждом из нас. Некоторые из них хорошие и мы … Читать далее Нами управляют паразиты.

Уверенность в себе и собственных силах. Где ты?

Вот чего уж мне всегда не хватало, так это уверенности в себе. В детстве мне всегда было сложно покидать дом - куда бы ни лежал мой путь, в школу или в магазин, за порогом родительского гнезда, меня всегда ожидал огромный мир, отчего-то представлявшийся не дружелюбным. Мир этот всегда был готов к войне, в то время … Читать далее Уверенность в себе и собственных силах. Где ты?

Старение мозга. Как избежать?

Ощущение течения время напрямую зависит от того насколько осознанно ты к делу подходишь – так любая новая незнакомая тебе задача требует осознанной работы, однако с каждым последующим её решением она будет становится всё более автоматической. С возрастом мы накапливаем столько опыта, что практически все свои действия совершаем автоматически, а та часть мозга, что ответственна за … Читать далее Старение мозга. Как избежать?

Нормальности не существует

Мы так любим делить всё вокруг на нормальное и не нормальное, приемлемое и неприемлемое, хорошее и плохое, доброе и злое и так далее и так далее… Но если разбираться в любом суждении глубже, то оказывается, что оценка эта не только субъективна, но и поверхностна. Я не буду приводить примеры того, как плохое вдруг оказывается хорошим, … Читать далее Нормальности не существует

Как побороть волнение и встать на путь везения.

С волнением в той или иной степени мы сталкиваемся каждый день. С опытом, получаемым в течение жизни, одни учатся справляться с этой эмоций, но есть и такие для кого жизнь в стрессе – норма. Встречаются люди (как правило, старшего поколения), кто волнуется при возникновении любой, даже самой плёвой проблеме. Полагаю у каждого в окружении найдется … Читать далее Как побороть волнение и встать на путь везения.