Дрессировка мозга — на результат!

Вот если задуматься, то сколько времени мы занимаем мозг бесполезными мыслями? Можешь даже провести эксперимент и подлавливать себя время от времени, заостряя внимание на том, о чем ты думаешь. Полагаю, что ты удивишься, насколько не структурированы и обрывочны мысли проносящиеся в голове -  в одну минуту времени человек может подумать и о работе, и о … Читать далее Дрессировка мозга — на результат!

Как я чуть было не стал сыроедом

Всё началось с прочтения очередной книги по Трансерфингу, где лихо и уверенно утверждалась польза сыроедения. Питание вопрос серьёзный, связанный с удовольствием и привычками, заложенными с детства, поэтому довериться единственному источнику я совсем не мог и почитал об этом и тут и там. Из всех доводов сыроедов можно выделить следующие основные: Человек единственное всеядное животное, которое … Читать далее Как я чуть было не стал сыроедом

Как покупать лучшие овощи и фрукты?

Сегодня я поделюсь с тобой лайфхаком о том, как покупать лучшие фрукты и овощи. Не уверен обязательна ли здесь половая принадлежность, но попробовать всё же, думаю, стоит всем. При чём здесь пол – поймешь дальше из повествования. Рассказываю по порядку и поэтапно: Находишь самый ближайший от дома ларёк с овощами – как бы там ни … Читать далее Как покупать лучшие овощи и фрукты?

Уверенность в себе и собственных силах. Где ты?

Вот чего уж мне всегда не хватало, так это уверенности в себе. В детстве мне всегда было сложно покидать дом - куда бы ни лежал мой путь, в школу или в магазин, за порогом родительского гнезда, меня всегда ожидал огромный мир, отчего-то представлявшийся не дружелюбным. Мир этот всегда был готов к войне, в то время … Читать далее Уверенность в себе и собственных силах. Где ты?

Старение мозга. Как избежать?

Ощущение течения время напрямую зависит от того насколько осознанно ты к делу подходишь – так любая новая незнакомая тебе задача требует осознанной работы, однако с каждым последующим её решением она будет становится всё более автоматической. С возрастом мы накапливаем столько опыта, что практически все свои действия совершаем автоматически, а та часть мозга, что ответственна за … Читать далее Старение мозга. Как избежать?

Нормальности не существует

Мы так любим делить всё вокруг на нормальное и не нормальное, приемлемое и неприемлемое, хорошее и плохое, доброе и злое и так далее и так далее… Но если разбираться в любом суждении глубже, то оказывается, что оценка эта не только субъективна, но и поверхностна. Я не буду приводить примеры того, как плохое вдруг оказывается хорошим, … Читать далее Нормальности не существует

Осень: боремся с хандрой.

Осень – время плохого настроения, недомогания, меланхолии и апатии. Частая смена настроения, вслед за погодой, заставляет вдруг обзвонить всех своих знакомых с предложением встретиться, а к моменту выхода из дома начинает требовать поместить своё уставшее тельце поглубже под одеяло. ⠀ Самым страшным для меня становится отсутствие энергии и пропадающая уверенность в собственных силах. Делюсь опытом, … Читать далее Осень: боремся с хандрой.

Как побороть волнение и встать на путь везения.

С волнением в той или иной степени мы сталкиваемся каждый день. С опытом, получаемым в течение жизни, одни учатся справляться с этой эмоций, но есть и такие для кого жизнь в стрессе – норма. Встречаются люди (как правило, старшего поколения), кто волнуется при возникновении любой, даже самой плёвой проблеме. Полагаю у каждого в окружении найдется … Читать далее Как побороть волнение и встать на путь везения.

(не)Встреча в кафе. Позволить себе больше.

В кафе было не многолюдно. Она была хороша собой, и это огромное окно, смотрящее прямо на желтеющий осенний бульвар, у которого она сидела с чашкой кофе, только дополняло образ, показывая ее с лучшей стороны, словно товар в витрине роскошного магазина. Он проходил мимо и не мог не обратить внимания на эффектную девушку, чей образ вдруг … Читать далее (не)Встреча в кафе. Позволить себе больше.

Как победить беспокойство? Система ценностей.

Важной частью развития любого человека является определение ценностей (вскользь об этом я говорил в предыдущей статье), именно их правильная расстановка оказывает значительное влияние на внутренне состояние баланса, гармонии и, как следствие, общее ощущение счастья. Так чтобы было понятно, о чем мы говорим, ценность – это то, что тебе важно и как многое в этом мире, … Читать далее Как победить беспокойство? Система ценностей.

Сравнение себя с другими: мотивация и питание Эго.

Сравнение себя с другими людьми, процесс, в принципе, не правильный, и малополезный. Кроме того, он ещё и не честный, ведь все мы приходим в мир с разными возможностями и разным «стартовым капиталом». А багажи знаний и опыта, накопленных к взрослой жизни, у разных людей уникальны настолько, что оценивать их хотя бы как сопоставимые попросту невозможно. … Читать далее Сравнение себя с другими: мотивация и питание Эго.

Система подчинения. Почему нельзя думать иначе? (школа)

Полагаю, что в школе я был, ужасным ребенком. Начиная с 8-го класса маму с завидной регулярностью вызвали для профилактических бесед из-за моего поведения. Я не дрался и не рушил школьного имущества, в принципе я всегда был достаточно трусливым, каким остаюсь и по сей день. А делал я то, что не нравится учителя больше всего остального … Читать далее Система подчинения. Почему нельзя думать иначе? (школа)

Почему судить по себе плохо? Позволь другим быть другими.

Многие выражения родителей из моего детства, плавно перетекли в собственную взрослую жизнь, используются, но не всегда обдумываются. Наверное, это еще одна из проблем автоматизма, когда мы перенимаем, зачастую бездумно, не только модели поведения тех же родителей, но и целые фразы и выражения. Так было и с фразой «Каждый судит по себе», но что она означает … Читать далее Почему судить по себе плохо? Позволь другим быть другими.

Инструкция по продажам, полезная не только продавцам.

Я, полагаю как и многие, не люблю когда ожидания не оправдываются. Простить можно, когда они были не обоснованы – то есть ты сам придумал себе план, а всё пошло иначе. От этого ты конечно тоже расстроишься – но виноват будешь только сам, так как не нужно планировать то, что от тебя не зависит. Но вот … Читать далее Инструкция по продажам, полезная не только продавцам.

Сложная задача: миф или реальность?

Погружение в задачу даёт куда больший кругозор, чем мыслеблудие по вопросам ее решения. Чем больше ты изучаешь вопрос, тем менее реальным его решение тебе кажется. Но при этом, как только ты начал совершать действия, любые, подсказанные кем-то или первые пришедшие на ум, вдруг приходит осознание, что задача, не только в принципе решаема, но и не … Читать далее Сложная задача: миф или реальность?