Сохранение энергии

Хочу поделиться с тобой небольшими хитростями по сохранению собственной энергии.

Основа подхода – всё происходящее должно иметь смыл, т.е. энергия должна растрачиваться на то, что имеет конечный результат:

1. 😨Сопереживание/негатив/бесполезные эмоции.

Либо ты испытываешь негатив и влияешь на его причину, либо не испытываешь! Зачем тебе тратить энергию на выражение эмоций к происходящему в стране, мире, Украине, у соседей, если ты не влияешь на ситуацию?
И к слову о доме, вместо того, чтобы кричать на ребенка о брошенном носке, куда проще либо просто убрать самому (а в 90% случаев ты все равно уберешь его сам), либо спокойно попросить его сделать это самостоятельно (то-то он удивится, что ты не горланишь, как какающий попугай).

2. 😡Ругань/ссоры. ⠀
Подумай, поговори с собой и выясни причину скандала с мужем/женой, коллегой, кассиршей, консьержкой и др. Думаю, ответ будет всегда один – собственная значимость! Так вот, пока ты не засунешь собственную значимость настолько далеко, что она даже зудеть не сможет, ты вряд ли чего-то добьёшься.

3. 📺Просмотр телевизора (+You-Tube +Фильмы).

Цель – отдых или самообразование. А значит нужно фильтровать! Выбрасываем всё то, что не несет просвещения или эстетики. Все эти жуткие «Пусть говорят» и «Давай поженимся» — в помойку, их основная цель сожрать твоё время и подпитать эмоцией, зачастую негативной, что, кстати, изматывает!

4. 🕸Социальные сети. ⠀
Да, ты молодец, если читаешь меня или других авторов, которые несут тебе позитив и/или знания. Но, если ты смотришь тупые видео, или хуже того, оставляешь язвительные комментарии под фотографиями сучки-одноклассницы, зарегистрировавшись под чужим именем, то будь уверен, что энергии для того, чтобы творить, строить карьеру или даже нормально воспитать ребенка у тебя точно не будет!

5. 🤷🏻‍♂️Обсуждение сплетен/новостей. ⠀
Без этого 100% никуда. В любом случае будет звонить мама и обсуждать с тобой нового любовника Аллы Борисовны и их детей из пробирки, сестра, чтобы пожаловаться на своего мужа, лучшая подруга -реветь и сетовать об увольнении. Ставишь мысленный блок на это, никогда не обдумываешь после!

#спб #питер #заметка#буднибездельника #философия #чтение#читать #писатель #мыслиожизни#размышления #обомне #мысли#философияжизни #психология#отношения #любовь #инстаблог#блоггер #россия #rus #russia#stpetersburg #творчество #искусство#энергия #вредныепривычки#полезныепривычки

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s