Страх

Ненавижу свою трусливость! Я боюсь того, что будет завтра. Боюсь не успеть. Боюсь брать ответственность. Боюсь, не справится. Боюсь, есть неправильную еду. Боюсь заболеть. Боюсь, боюсь, боюсь. А еще боюсь, что однажды всё это может перерасти в настоящую паранойю.

Все эти бесконечные «боюсь» накладывают отпечаток на всё в моей жизни, я слишком заморачиваюсь по поводу построения планов, сложно принимаю решения или начинаю действовать, а риск для меня в принципе за гранью возможностей.

С небольшими страхами я научился справляться,  для этого я задаю себе вопрос: «А вспомню ли я об этом, например, через год? Буду ли я тогда об этом переживать?», иногда это помогает. Но тем не менее, каждая впервые случающаяся ситуация вселяет страх, заставляя сердце пропустить удар, а мозг закричать: «Всё пропало!», прежде чем начать разговаривать с собой и решать сложившуюся проблему.

С планами тоже стало немного легче, я учусь не строить планов к ситуациям, которые еще не произошли, ведь как показал жизненный опыт, они зачастую не случаются вовсе, а если и происходят, то решение оказывается проще и очевиднее, нежели ты планировал.

Что касается глобальных страхов, то мне никак и никуда убрать их пока не удалось, а они плодят множество мелочей, в которые я порой закапываюсь по уши! От чтения составов всех покупаемых продуктов до полного отказа от лекарств, от бесконечного мытья рук до задержки дыхания, когда рядом кто-то чихнул и прочее, прочее.

Сегодня всё это уже становится нормой жизни и перестает удивлять близких. Но и это рождает новый страх о том, где же грань этой «нормальности»? А вдруг я её перейду, сойду с ума?

Наверное, я всё-таки параноик… а дописывая эту заметку, меня посетила мысль о том, что и весь мой блог, наверное, создан для того, чтобы бороться с собственными страхами! А это значит, что ты мой лучший психотерапевт, спасибо тебе за то, что ты есть! 😘

#спб #питер #заметка#буднибездельника #философия #чтение#читать #писатель #мыслиожизни#размышления #обомне #мысли#философияжизни #психология#отношения #любовь #инстаблог#блоггер #россия #rus #russia#stpetersburg #страхи #паранойя #боюсь#страх

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s